Батончики мюсли или конфетки для всей семьи ПП

Name: Батончики мюсли или конфетки для всей семьи ПП
Ingredients: хлопьев "5 злаков" или овсяных; жидкого 🍯; фиников; кураги; инжира; изюма; кунжута; семечек подсолнечника; грецких орехов; сливочного масла; ванилина и корицы (по желанию)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина. Простые Рецепты

#мюсли #батончикипп #конфетыпп #здоровоепитание #конфетыизсухофруктов...

Ингредиенты

хлопьев "5 злаков" или овсяных 500гр

жидкого 🍯 200гр

фиников 150гр

кураги 150гр

инжира 150гр

изюма 70гр

кунжута 30гр

семечек подсолнечника 70гр

грецких орехов 150гр

сливочного масла 50гр

ванилина и корицы (по желанию) 0.5ч.л.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Подготовить все ингредиенты, сухофрукты вымыть и хорошо просушить. В хлопья добавить корицу и ванилин, затем выливаем мед, выкладываем размягченное сливочное масло. Все перемешать руками и хорошо размять. Теперь постепенно вводим сухофрукты. Опять хорошо перемешиваем.

В чистую сухую сковороду насыпаем кунжут, семечки. Прожариваем пару минут на среднем огне, затем добавляем орехи. Постоянно помешиваем ещё пару минут, главное что-бы не сгорели. Высыпаем в массу, опять перемешиваем. Подготовить мясорубку, через неё прогнать всю массу. В форму постелить плёнку и выложить прокрученную массу, очень! плотно утрамбовать. Сверху прикрыть оставшейся плёнкой. Для застывания поставить в холодильник на ночь или в морозилку на пару часов.

Нарезать порционно как батончики, или как конфеты. Очень 😋 и полезно для здоровья. Деткам тоже нравится, сухофрукты не все будут кушать, а батончики мюсли с удовольствием. Для поддержки здоровья, сердца, отличный продукт. Будьте здоровы и приятного аппетита!

...