арбузный смузи с мёдом и корицей

мякоть арбуза без косточек , банан , малины , колотый лед

арбузная мякоть , малины , йогурт , сливки

арбуз , мята

арбуз , апельсиновый сок , перец черный молотый , мед , колотый лед

арбуз , клубника , банан , йогурт , кунжут белый , мята

арбуз , дыня , киви , сахар , вода

арбуз , банан , мята свежая , лайм

арбуз , лайм , кусочки льда , мята

клубника , очищенной от косточек черешни , арбузная мякоть , мята , сок , мед

арбуз , сахар , лимон половина , кипяток

Ветчина 200гр. Можно заменить куриным филе, либо копчёной курицей - нарезать кубиками , Шампиньоны -200гр - обжарить, подсолить. Можно взять маринованные , Лук головка- мелко нарезать, обжарить, подсолить , Яйца отварные - 2 -3 шт, на тёрку , Сыр - 150-200 гр, на мелкую тёрку , Томаты - 2-3 шт- кубиками, посолить и дать стечь соку , Огурец длинный -1 шт или несколько коротышек. На тёрку, подсолить и отжать от сока , Маслины. Нарезать кружочками, для украшения оставить целые половинки , Майонез

арбуз , мед , лимон