блин

яйцо , цельнозерновая рисовой муки , кефир , соль , разрыхлитель , базилик , тертый сыр

кабачок , яйца , молоко , соль , перец

яйцо , молоко , черри помидоров , огурец , сыр творожный

яйца , овсяных хлопьев , зелень , соль , специи , помидор , шампиньоны , сыр

яйца , соль , перец , молоко . если хотите более воздушный блин , семга , огурец , сыр творожный

хлопья гречневые , кефир , яйцо , соль , сыр , клубника , банан

яйцо , творог , сахар , мука , молоко , банан , арахисовая паста

овсянка , молоко , яйца , сахарозаменитель , кокосовое масло , творог , натуральный йогурт , банан

яйцо , мука рисовая , молоко , разрыхлитель , какао , банан , ванилин , подсластитель , творог мягкий , ягода

цельные овсяные хлопья быстрые хлопья не подходят , в них совсем нет клетчатки , яйцо , соль . кто не употребляем молоко , яйца , их заменить вода , семена льна , предварительно их перемолоть в блендере

яйцо , сметана , разрыхлитель , соль , специи , сыр , помидоры , зелень , рокфор , кресс-салат

кабачки , чеснок , соль . сладкая паприка , масло , яйцо , мука , зелень , сметана