1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Цельнозерной пп блин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ильмира Халиуллина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
105 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 50 г
- Яицо 1 шт.
- Мука ц/з 40 г
- Мука рисовая 10 г
- Соль 0,5 ч. л.
- Начинка
- Творожныи сыр 1 ст. л.
- Помидор 1 шт.
- Яицо 1 шт.
- Семга 30 г
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Кефир, соль, муку и яйцо смешиваем. Почему я использую ещё рисовую муку? Она придаёт пышность выпечке☺️.
2
Выкладываем на сковородку и жарим с каждой стороны по 5 минут.
3
Потом обжариваем яйцо.
4
Теперь начиняем наш блин:
⠀
⠀⠀-творожный сыр
⠀⠀-яйцо
⠀⠀-помидор
⠀⠀-рыба
⠀
⠀
5
Начинку можно сделать абсолютно любую, даже сладкую😘.
6
Например: намазать арахисовой пастой и выложить дольки банана🍌.
Тут как фантазия сыграет. 😄
Получается очень вкусно, а самое главное, сытно и быстро!😋
Приятного аппетита! 😘Больше рецептов у меня в Инстаграм @ilmir_chikk
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891406
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
