Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блинчики из зелёной гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sayyora Alimova ✈
#премиявеган Сегодня хочу поделиться рецептом из зелёной гречки - необычным, но...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
126
0 %
5 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
25 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёная гречка (крупа) 100 г
- Банан небольшой 1 шт.
- Вода теплая 180 мл
- Сода пищевая 0,5 ч. л.
- Лимонный сок (яблочный уксус) 1 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Для жарки:
- Несколько капель кокосового масла
- Для подачи:
- Сироп топинамбура или финиковый сироп
Шаги приготовления
1
Для блинчиков гречку нужно замочить в холодной воде и оставить на 6-8 часов (я оставляю на ночь), затем хорошо промыть над проточной водой, выложить в чашу.
2
К гречке добавить очищенный банан, соль и воду, пробить блендером.
3
Соду погасить в лимонном соке, добавить к гречневой массе, хорошо перемешать. На раскаленную сковороду капнуть несколько капель кокосового масла, жарить с двух сторон примерно по 2-3 минуты (я сделала маленькие из-за детей)
4
Готовые блинчики по желанию подавать с сиропом (у меня финиковый сироп). Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99571
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
