Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП блинчики с красной рыбкой и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарина Кучма🏃🏼♂️
Сейчас я на ПП уже 14 дней,за это время потеряла 4 кг на этих вкусных рецептах,чем и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
121 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 50 мл
- Яйцо 1 шт.
- Мука цз 30 г
- Разрыхлитель теста 0,5 ч. л.
- Для начинки
- Красной рыбы 50 г
- Сыра 30 г
- Помидора 50 г
- Зелень в любом количестве
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Смешаем все ингредиенты для блинов и жарим на антипригарной сковороде. Выкладываем начинку и вуаля,можно вкусно кушать и худеть☺️☺️
2
Можно на завтрак, количество продуктов на одну порцию)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91285
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
