бутерброды на каждый день

яйца , белый хлеб , масло сливочное , соль , перец

хлеб , сыр творожный , огурец , помидор , колбаса

хлеб чиабата , ветчина , яйцо , помидор , сыр , зелень , соль перец

ряженка

длинная булочка , мясо , соевый соус , мед , сыр , кунжут , масло , лук , уксус , приправы , отбивная на каждую булочку

хлеб , колбаса , листы салата , болгарсктй перец , лук зеленый

хлеб зерновой , авокадо , сыр творожный , семга слабосоленая

авокадо , яйцо , ржаной хлеб , сыр сливочный , заменить на творожный , листы салата , перец , итальянские травы

отварная свекла , морковь , лук , масло растительное , кориандр , хлебцы из амаранта , соль , перец , зелень , овощи , кунжут

хлеб на гриле , красная рыба , салат , лимон , укроп

батон , чеснок , красная икра , майонез , кетчуп

хлеб желателен квадратный , яйца , молоко , сыр , сосиски , заменить колбаса