быстрый бутер

одна лепёшка , помидор , сметана , яйца , сыр натертый , соль , перец

хлеб , яйцо свареное в крутую , масло

салат зеленый , сыр творожный , хлеб белый , соль , перец

хлеб , сырок плавленный , чеснок , майонез

батон , колбаса , сыр

хлеб , яйца , соль , перец , укроп , сыр твердый

хлеб на тосты , ветчина , сыр , яйцо , майонез , горчица

кедровые орехи , горчица сладкая , но не переборщите , салатные листы руколла заменить на укроп , соль , перец черный , маслины , кружки , сыр сливочный , хлеб из цельной пшеницы

батон , ветчина , сыр плавленный , яйцо , молоко , соль