быстрый завтрак вариант

варена , помидор , колбаса , яйцо , зелень

молоко , завтрак

яйца , молоко , помидоры , лук зеленый , сыр , соль

тостовый хлеб , сыр плавленный , колбаса количество , яйца , молоко

хлеб ржаной , семга , перец , огурец

хлеб тостовый , сыр творожный , салат , яйцо , сыр , бекон

мягкий творог , киви , банан , тыквенные семечки , кунжут

колбаски , яйца , батон

картофельное пюре , сыр , колбаса , яйцо , мука , соль , перец

яйцо , тортилья , сыр , зелень , соль , перец , половинка помидора

молоко , вода , овсяных хлопьев , пшеничные отрубей , сахар , соль , масло сливочное

батон , колбаса , яйца , сыр , соль