быстрый завтрак вариант

лаваш , ветчина , сыр , грибной соус

лаваш , сыр , яйцо , зелень

засыпка вермешелька , яйца , молоко , соль , перец , помидор , сыр , колбаска

гречневые хлопьев , яйцо , молоко , масло , сыр , мясо , перец

тостовый хлеб , сыр , ветчина , масло сливочное

помидор , колбаса докторская , яйца , йогурт , лук зеленый , укроп , соль , перец черный молотый

яйца , лаваш , помидор , перец , колбаса , ветчина , сосиски-на вкус , сыр , соль , перец черный

сосиски , сыр , майонез , лаваш

батон , яйца , соль , специи

хлеб , яйца , молоко , соль , перец

лаваш , красная соленая рыба , маслины , сыр творожный , авокадо , перец болгарский

тонкий лаваш , грудка куриная , помидор , оливки , сыр твердый , зелень , масло растительное