быстрый перекус бутерброд сытный

грузинский лаваш , сыр , кетчуп , майонез , всё что у вас лежит пылится в холодильнике

недоеденные с вечером спагетти либо сварить новую партию , кукурузы , горошек , яйца , масло , соль

хлеб , сыр творожный , яйцо , базилик

булочка , капуста пекинская , майонез , кетчуп , копченая колбаса , сыр , соленый огурец

молоко , завтрак

лаваш , помидор , сыр плавленный , вареный курогрудок

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

хлебец , мягкий творог , мед , горький шоколад без сахара

хлебцы , банан , творог мягкий заменить на другой

колбаска , сыр , помидорк , укроп , репчатый лук , лаваш , яйцо

яйца , сливки , лук зеленый , петрушка , сыр , масло растительное

помидор , сыр сулугуни , масло оливковое , базилик