вкусный и полезный завтрак

ряженка , банан , мюсли , персики

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо

лимон , банан , мед , вода

яйца , черный хлеб , авокадо , специи

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода

мягкий творог , персик , тыквенные семечки

яйца , молоко , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , масло сливочное , соль , специи

яйца , томаты черри , огурчик , цельнозерновый хлеб , кунжут , сыр сливочный

яйца , ветчина , огурец , помидор , консервированная красная фасоль , салатные , петрушка , тостовый хлеб

авокадо , яйца , хлеб , соль , перец

авокадо , помидор , яйца , хлеб с отрубями , лимонный сок , соль

натуральный йогурт , семена чиа , банан , манго , мед , орех грецкий