глазунья со стручковой фасолью

чечевицы , брокколи , кукурузная мука , шампиньоны , веганез из фасоли , соевый соус , перец черный , соль

яйца , зеленая спаржа , помидоры черри , масло оливковое , соль , зелень

яйца , шпинат , масло сливочное , помидор

белый хлеб , яйцо куриное , грудинка свиная , соль , перец

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

яйцо , шпинат , руккола , креветки , помидоры черри , кедровые орехи , кунжут , соус , я использую бальзамический

баклажан , перец сладкий , помидоры , яйцо , соль , перец , масло растительное

масло оливковое , масло сливочное , репчатый лук , баклажан , помидор , зелень , соль , перец черный , сахар , яйцо

зелёный лук стрелки , перец , яйцо , соль , масло растительное

кабачки , яйцо , соль , перец , масло растительное

перец болгарский , помидорк , яйцо , зелёный лук стрелки , соль , перец , масло растительное

палочки крабовые , яйцо , помидор , масло растительное , зелень , базилик , соль , перец