Завтрак для спортсменов - рецепты с фото

Блины из отрубей

яйцо, ржаные отруби, манки, нежирная сметана, соленая газированная вода, сахар, масло растительное

Анна Валерьевна

Омлет на пару 🍳

яйца, молоко, соль, масло растительное

Светлана Власова Амбассадор 🔥

Банановый коктейль

молоко, банан, смесь ягод черная, красная смородина

Kристина Боровик 🍒

Винный аперитив "Happy girl"

вино, чупа-чупс, лед

Инна

Постное меню. Корзиночки из лаваша с овощами и кускусом

тонкий лаваш, шампиньоны, помидор, кускус в сухом виде, укроп, кипяток, масло растительное, соль, перец

С Дедом за обедом✅

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овощная тарелка

морковь, огурец, сладкие мини перчики, желтый томат, черри, редис, сметана, дижонская горчица, масло оливковое, перец черный молотый, сушеные травы

Александра 🫐

Оладьи с морковкой

яйцо, кефир, сметана, разрыхлитель, соль, сахар, мука, морковь

Елена

Варенье из щавеля

свежий щавель, сахар, вода

Лариса 🌺🥣

Банановый коктейль с хурмой, мандарином и сельдереем

мягкая хурма, переспевший банан, мандарин, сельдерей, вода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Желе

вода, ягодное желе, цветы, агар-агар, сок

Алексуткина Ольга

Кабачки с курицей в горшочках

куриное филе, картофель, кабачок, перец болгарский, морковь, чеснок, сметана, майонез, масло растительное, приправы, вода, соль, перец

Лукошко Рецептов

🇵🇦 Arroz Verde (Арроз Верде) - рис с пастой из зелени

рис, шпинат, лук зеленый, кинза, бульон, чеснок, соль, перец, масло растительное

Анна