завтрак или перекус в лаваше

яйца , сыр , помидор , соль , майонез , кетчуп , молоко

хлебцы гречневые , сыр творожный , яйца вареные , помидоры вяленые

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

лаваш , творог , яйцо , огурец свежий , зелень , соль , масло растительное

лаваш , яйца , колбаска , грибочек , помидорчик , зелень , сыр

мука , творог , яйцо , кефир , колбаса , сыр , сметана , томатная паста , укроп

бедро говядины , рис , помидоры , соль

батон черный , сыр творожный , отварная свекла , отварное яйцо

колбаска , сыр , помидорк , укроп , репчатый лук , лаваш , яйцо

овсяных хлопьев , молоко , яйца , соль , перец , ветчина , сыр твердый , сыр творожный

тортилья , майонез , помидор , огурец , запеченная курица , капуста пекинская , сыр

огурец , хлеб цельнозерновой , помидор , сыр , салат , укроп , петрушка , соус