завтрак или перекус

вода , сахар , мука , сухие дрожи , начинка может быть , капуста

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

рисовая бумага , яйцо , сыр , колбаса , зелень

тостовый хлеб , сыр порционный , ветчина , яйцо , панировочные сухари

тесто слоеное дрожжевое , картошка вареная , сосиски , яйцо , кетчуп

слоенное тесто , сыр , колбаса , яйцо , яичный желток , перец , кунжут

лаваш , сыр творожный , горчица , помидор , соленый огурец , грудка куриная , моцарелла

батон , ветчина , сыр твердый , масло сливочное , смесь специи "итальянские травы"

творог , натуральный йогурт со злаками , курага , кунжутные семена

яйца , сыр , помидор , соль , майонез , кетчуп , молоко

хлебцы гречневые , сыр творожный , яйца вареные , помидоры вяленые

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад