Чиа-пудинг или пп завтрак, хороший перекус без вреда для фигуры
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наташечка Апарина
Не пугайтесь словам под фото. Так как у меня в Инстаграмме в основном видео рецепты,...
5 минут
1 порция
2
Ингредиенты
- Кокосовое молоко (натуральное) 100 мл
- Семена Чиа горсть
- Гранола любимая или мюсли
- Любые фрукты или фрукторовое пюре
Шаги приготовления
61
человек планирует готовить
1
На ночь семена чиа заливаем кокосовым молоком
2
На утро у нас будет уже пудинг, семена разбухнут. В стаканчик насыпаем гранолу, на неё выкладываем пудинг, сверху украшаем фруктами или фруктовым пюре, ягодами.
3
И вот такая красота получается. Вкусно, полезно. Смотрите больше видео в моем Инстаграм Natalina_1108
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921116
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!