avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП - кутабы с курицей и грибами
ПП - кутабы с курицей и грибами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП - кутабы с курицей и грибами

Рецепт с фото пошаговый

Автор О-ля-ля !!!
Друзья, предлагаю Вам приготовить это ПП блюдо. Во первых это очень вкусно, сытно, а...
30 мин
3
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
196
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
12 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
38 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки варёной 160 г
  • Шампиньоны свежие 150 г
  • Лук репчатый 60 г
  • Масло сливочное 30 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Сыр творожный 50 г
  • Сыр моцарелла или сулугуни 50 г
  • Йогурт греческий 100 г
  • Укроп свежий 10 г
  • Мини-лаваш 90 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Порезать лук и грибы, обжарить на сливочном масле до готовности лука.
2
Далее порезать вареное филе курицы и смешать с обжаренными грибами, посолить, поперчить по своему вкусу.
3
Смешать все сыры и греческий йогурт вместе.
4
Жареные грибы с луком и куриным филе смешать с сырной массой, оставить немного потомиться на сковороде, хорошо перемешать и добавить мелко порезанный укроп. Начинка для наших кутабов готова.
5
Взять мини-лаваш, нам понадобится примерно 9 кружков мини-лаваша. У меня были кружочки d10-11 см, каждый кружочек весил 10 грамм. Начинку разделить на 9 равных частей и каждую часть выложить на половину лаваша, а второй половиной лаваша прикрыть.
6
У нас получилось 9 полукружков с начинкой. Каждый обжариваем на сухой сковороде с обоих сторон.
7
Наши ПП кутабы готовы. Приятного аппетита!
8
PS. Если нет мини-лаваша, то можно использовать армянский лаваш и из него просто самим вырезать кружочки, общим весом 90 грамм.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1