Фруктовое пюре
пп с фруктами
Стандартный поиск нашёл 959 рецептов
фрукты, творог, яйцо, кукурузный крахмал, сахзам
Кристина Лавриненко
3 шага
хлеб, мягкий творог, фрукты
yvmoreva@inbox.ru
4 шага
яйцо, рисовая мука, натуральный йогурт, разрыхлитель, сахзам, ягода, фрукты, мягкий творог
Ангелина
6 шагов
Также ищут:
хлопья, вода, фрукты, орехи, абрикос, черешня, грецкие, кешью, арахис, масло сливочное, соль, сахар не добавляла
7 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
3 шага
яйцо, подсластитель, йогурт греческий, разрыхлитель, мука, желатин, сливки, мед, сезонные фрукты
30 мин + 3 ч.
꧁Оксана꧂
5 шагов
овсянка, йогурт, яйцо, разрыхлитель, ванилин, творог, сахзам, желатин, хорошее настроение, свежая ягода
30 минут
Софья Б.
4 шага
печенье « юбилейное, масло сливочное, творог, сметана, желатин, ванилин, сахар, ягоды на ваш вкус, сахар . попробуйте на вкус
3 минут
Таня Раевская
8 шагов
желатин, вода, творог, сметана, стевия, апельсин a
10 минут и на ночь в холодильник
Валентина 🌳
6 шагов
мука рисовая, творог мягкий, яйца, сахарозаменитель, ванилин, соль, нектарины, яблоки размеров, сода
40 минут
Sasha Maximkina
5 шагов
вода, мягкий творог, мука, разрыхлитель, подсластитель, что угодно, малина, клубника, сливы, груши, абрикосы
Алиса
7 шагов
лен, черника, банан, миндаль, корица
10 минут
Avelina
2 шага
овсяные хлопья грубые, льняное семя молотое, семечки, кефир, сезонные ягоды, хлопья заменить на творог
Изабелла Гурова
3 шага
ПП с фруктами: секреты вкусного и здорового рациона. Пошаговые рецепты с фото
Фрукты — это незаменимая часть здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье и красоту. Фрукты также содержат много воды и клетчатки, что делает их низкокалорийными продуктами.
Существует множество разновидностей ПП с фруктами. Вот некоторые из них:Фруктовые десерты. Фрукты можно использовать для приготовления различных десертов: желе, муссы, пудинги, мороженое и сорбеты.
Салаты. Фрукты могут быть добавлены в салаты в качестве украшения или как основной ингредиент.Напитки. Из фруктов можно приготовить соки, компоты, смузи и коктейли.
Вторые блюда. Фрукты используются для приготовления мясных, рыбных и овощных блюд.Разнообразие ингредиентов для ПП с фруктами также очень велико. Вот несколько советов по их выбору:
Выбирайте свежие фрукты. Они содержат больше витаминов и минералов, чем консервированные или замороженные.Выбирайте сезонные фрукты. Они, как правило, более сочные и ароматные.
Выбирайте фрукты с низким содержанием сахара. К ним относятся яблоки, груши, цитрусовые, киви и ягоды.При приготовлении ПП с фруктами важно учитывать следующие рекомендации:
Не добавляйте сахар. Фрукты сами по себе достаточно сладкие.Не передерживайте фрукты при термической обработке. Они могут стать слишком мягкими и потерять витамины.
Используйте минимальное количество масла. Фрукты не нуждаются в большом количестве масла, чтобы быть вкусными.Подавать блюда с фруктами можно в различных вариантах:
Десерты можно подавать в креманках, бокалах или на тарелках.Салаты можно подавать в салатниках или порционно.
Напитки можно подавать в стаканах или бокалах.Фрукты можно нарезать дольками, кружочками, кубиками или соломкой.
Фрукты можно украсить листочками мяты или мелиссы.Можно добавить в блюдо немного корицы, ванили или цедры лимона.
Не существует одного идеального рецепта ПП с фруктами. Каждый человек может подобрать для себя те фрукты, которые ему больше нравятся, и приготовить из них то блюдо, которое ему больше нравится. Главное — использовать свежие и качественные фрукты, а также соблюдать рекомендации по их приготовлению.
