Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шарлотка ПП без муки и сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Измайлова
Во время диеты необходимо, чтобы питание было разнообразным и вот я начала сама...
50 мин
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
12 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яблоки 2 шт.
- Овсяные отруби 30 г
- Клетчатка 30 г
- Сироп топинамбура 5 ст. л.
- Яйцо 2 шт.
- Йогурт питьевой 2,5% 5 ст. л.
- Разрыхлитель 1 щеп.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Смешать отруби, клетчатку, йогурт (можно заменить кефиром), сироп, разрыхлитель и яйцо - оставить на 10 минут для набухания.
2
Яблоки нарезать кубиками и смешать с тестом.
3
Разложить в силиконовую форму для кексов и в разогретую духовку!
Выпекать при 180С до сухой шпажки.
4
Остудить, достать из формы и всё)
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5469
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
