avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с сухариками и цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с сухариками и цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
Этот омлет идеально подходит для завтрака или лёгкого ужина. У него нежный вкус, а...
10 минут
2
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Батон 2 ломт.
  • Цветная капуста по вкусу
  • Ветчина копчёная по вкусу
  • Сливочное масло 1 ст. л.
  • Сливки или молоко 3 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

1
Подготовить ингредиенты. Хлеб порезать небольшими кубиками, подсушить на сухой сковороде до лёгкого румянца. Переложить на блюдце. Ветчину порезать такими же кубиками, цветную капусту отварить 3 минуты в кипящей подсоленной воде, охладить в холодной воде. Разрезать на небольшие соцветия.
2
Ветчину выложить на сухую сковороду, поджарить на среднем огне, добавить цветную капусту и сливочное масло. Обжарить вместе несколько минут.
3
Всыпать в сухарики, перемешать. Яйца взбить со сливками, вылить в сковороду. Накрыть крышкой на 1 минуту.
4
При подаче посыпать зеленью. Дополнить блюдо салатом из свежих овощей. Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием, радуйте близких и делитесь своими впечатлениями в фотоотзывах.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4