1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Омлет с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Evgeniya S 🇷🇺Амбассадор
#календарь. Омлет любят все. Идеальное блюдо для завтрака, готовится быстро и просто, а...
15 мин
2 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 👆
0 %
Белки7 г👆
0 %
Жиры6 г👆
0 %
Углеводы8 г👆
0 %
Сахар4 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин186 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Цветной капусты 1 кг
- Яйца 3
- Молока 200 мл
- По вкусу соль
- Масло растительное для обжарки
- Муки 0,5 стак.
- По вкусу зелень
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Вилок разделить на соцветия. Отварить в течении 5 минут в подсоленной воде, воду слить.
2
В сковороду налить масло. Соцветия обвалять в муке и обжарить.
3
Яйца взбить с молоком и щепоткой соли, залить капусту. Готовить на медленном огне с закрытой крышкой до загустения.
4
За несколько минут до готовности посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831835
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
