avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетический омлет с овощами

Диетический омлет с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🫐
Диетический вариант завтрака без лишних ккал. Я готовила без масла и соли, но если...
10 мин
2 порции
4

Ингредиенты

  • крупных куриных яйца 3
  • цветной капусты Горсть
  • маленький томат 1
  • Свежий укроп

Шаги приготовления

68
человек планируют готовить
1
Укроп мелко нарубите. Цветную капусту разберите на мелкие соцветия. Томат помойте, сделайте надрез как на фото и залейте его кипятком. Далее снимите шкурку и нарежьте помидор мелким кубиком.
2
Яйца слегка взбейте (не до пены) и добавьте нарубленный укроп, смешайте.
3
На а/п сковороду выложите овощи и сразу же залейте яичной смесью. Накройте крышкой и выпекайте на самом медленном огне до схватывания белков.
4
По желанию можно добавить немного черного молотого перца.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 48
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
14
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4
Аппетитно👍😋
25 августа 2022 г.
Ответить
спасибо за идею которую я сразу же воспроизвела .
22 октября 2022 г.
Ответить
Александра доброго время суток . У меня правда не совсем пп но все же, сверху еще сыр тертый . спасибо очень вкусно получилось
22 октября 2022 г.
Ответить
Приветствую! Спасибо за фотоотзыв! С сыром же еще вкуснее😌
22 октября 2022 г.
Ответить