avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Iuliia B
Вкусное блюдо для полноценного завтрака. 
25-30 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Молоко обезжиренное 100 мл
  • Капуста белокочанная 50 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Капусту нашинковать и выложить в форму.
2
Яйца тщательно перемешать вилкой, добавить молоко, соль, перец. И перемешать.
3
Эту смесь вылить в форму на капустную соломку.
4
Выпекать в духовке 15-20 минут при 150°. Берите во внимание что духовки у всех разные.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями