завтрак худеющей

хлеб "семь злаков" , огурец , салат , сыр творожный

яйцо , молоко , протеин , клейковина , соль , семга , красная икра

яйцо , йогурт детский , сахар , соль , мука пшеничная , кипяток , масло растительное

яйцо , мука , банан

молоко , яйцо , сахар , корица , мука , разрыхлитель , масло растительное

творог , яйцо куриное , сахар песок , масло сливочное , манная крупа , молоко , изюм

творог , мука , яйцо , сахар , сметана

яйца , консервированный тунец , зелень , крепко заваренный чай

капуста цветная , яйцо , мука , зелень , соль , специи , масло растительное , вода

вода , молоко , пшено , рис , масло сливочное , соль , сахар

кефир , яйцо , соль , сахар , мука , сода , вода , масло растительное , картофель , огурцы маринованные , лук репчатый , грибная приправа

багет , баклажан , сыр халуми , помидор , чеснок , маслины без косточки , петрушка , масло растительное , лимонный сок , соль , перец черный