завтрак n

тыква , яблоко , апельсин , корица , ванилин , мускатный орех

яйцо , бородинский хлеб , масло сливочное , соль , специи , зелень , молоко , сыр твердый , чеснок субяик

мука , яйцо , сода , соль , кефир

кефир , сметана , яйцо , сода , ветчина , сыр , перец болгарский , оливки , зелень , соль , мука , масло растительное

рис , яблоко , яйцо , сливки , сахзам , корица

клубника , банан , сок яблочный , семена чиа

банан , яблоко сладкого , клубника , ревень , вода

помидор , яйца , молоко , сода , соль , перец , зелень

яйца , молоко , или колбаса

кефир , яйцо , мука , соль , сахар , сода , гашеный уксус

хлеб , яйца , ветчина , сыр , специи

мука , кефир , яйца , гашеная сода , соль , подсластитель