запеч нный картофель в духовке быстрый перекус

докторская колбаса , сыр , яйцо , мясистый томат , лук , зелень , майонез , соль , специи

хлеб , семга , сыр сливочный , яйцо

готовый лаваш , майонез , горчица , ассорти из свежей зелени

хлеб , майонез , сыр

отварная индейка , помидоры черри , огурец , зелень , соль

ржаная хлебец , сыр фетакса , огурец

недоеденные с вечером спагетти либо сварить новую партию , кукурузы , горошек , яйца , масло , соль

хлеб , сыр творожный , яйцо , базилик

булочка , капуста пекинская , майонез , кетчуп , копченая колбаса , сыр , соленый огурец

молоко , завтрак

лаваш , помидор , сыр плавленный , вареный курогрудок

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад