идея для быстрого завтрака

шпинат , помидоры черри , кукуруза , яйцо , сыр , оливки , сосиски

ветчина , сыр , сметана , тортилья

авокадо , помидоры черри , кукуруза , яйцо , сыр творожный

яйца куриные , мука , ветчина , щепотке соль , перец , масло растительное , паприка копченая молотая , укроп

сосиски , яйца , масло растительное , соль , зелень

яйца вареные , яйцо сырое , лук зеленый , мука рисовая , соль

яйца , булка , базилик , разноцветные помидорки , авокадо , кунжутный соус , мандаринки , банан , яблоко , вишневый сок , покупной кексик

йогурт без добавок , творог рассыпчатый , хлопья , семена чиа , варенье

отварное филе индейки , хлеб цельнозерновый бездрожжевой , яйца , помидор , листы салата , зелень

авокадо половника , семга , брынза , шпинат , вяленые томаты в масле

яйца , готовая греча

батон , ветчина , яйцо , масло сливочное