легкий салат из помидор

квашеная капуста нарезанная , картофель , салат в банке вместо томата

ветчина из индейки , сельдерей , яйцо куриное , сыр легкий , natura , помидор , лук красный , йогурт греческий , соль , перец

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

лаваш тонкий , яйца , сыр легкий , помидор , укроп , соль , перец , чеснок

макароны , лучше бантики , например barilla piccolini mini farfalle n , сыр , здесь легкий сыр сваль , ветчина , здесь ветчина из индейки черкизово , помидоры черри , желтый перец , маслины без косточек , укроп , масло оливковое , майонез , лучше лёгкий calve , сметана , соль