легкость

кабачок , укроп , сметана , чеснок

капуста , молочная колбаса , огурчики , зеленушка

капуста белокочанная , помидор , лук красный , соль , перец , кукуруза консервированная , укроп , майонез , лимонный сок

салатные листы , помидор , огурец , авокадо , сельдерей , тыквенные семечки , соль , соевый соус , сок лимона

капуста пекинская , помидоры , лук , зелень , зеленый горошек , соевый соус

салат микс , яйца , черри , грудка куриная , чищенные семечки , масло оливковое

огурец , помидор , перец болгарский , кукуруза консервированная , укроп , петрушка , масло оливковое

Для салата: , салат , моцарелла , груша , авокадо , апельсин без кожуры , лимон , Для соуса: , мед , масло оливковое , соевый соус , семен горчица , апельсиновый сок

огурец , помидор , зеленый салат , соль , масло подсолнечное

вареная колбаса , вареные яйца , капуста пекинская , сыр пармезан , укроп

редька дайкон , яблоко зеленое кислое , морковь , лимонный сок , масло оливковое , соль

рыба "кета" , картофель , морковь , лук репчатый , соль , перец черный , зелень