ленивая овсянка в банке с йогуртом бананом пп

овсянка долгой варки , йогурт , арахисовая паста , мед , какао , корица , банан

молоко , яйцо , сыр , творог от , овсянка молотая на блендере , соль , сахзам , разрыхлитель , зелень