ленивые диетические голубцы с пекинской капустой

индейка, яйцо, отруби, мускатный орех, перец черный, соль, масло растительное

овсянка, ягода, салат, огурец, помидор, петрушка, укроп, лук зеленый, сыр сиртаки, груши, овощной салат, пудинг шоколадный, отварный говяжий язык, морковь, лук, горошек перец, гречка, ленивые вареники, творог в пачке, рисовая мука, яичный желток