любимый завтрак овсянка с сыром

кабачок , лаваш , сулугуни , яйцо , соль , перец , масло растительное

кабачок , морковь , соль перец , сухой тимьян , яйцо , мука , подсолнечное масло

яйца , молоко , сахар , ванилин , мед , батон нарезная "горчичная" , соль

кабачок , яйцо куриное , сыр твердый , огурец , томат , зелень , бальзамический соус , масло растительное

яйца , сосиска , макароны отварные , соль , перец

рыба кета , хлеб , масло сливочное

творог , курага , чернослив , изюм , сметана

авокадо , хлеб цельнозерновой , яйцо , бекон , зелень , помидоры черри

спапдевая фасоль отварная , яйцо , куриное филе , кабачок , зелень , свежие овощи

яйца , лук , сосиськи , постное масло

яйца , сосиски , масло оливковое

хлебец , любых какие нравиться . у меня цельнозерновые , половинка авокадо , смотря какое авокадо , помидоры черри , творог мягкий