лёгкие щи с куриной грудкой и свежим зел ным горошком

творог , яйца , кефир , кукурузный крахмал , какао , подсластитель

дрожжи , масло сливочное , мука , сахар , соль , яйцо , вода

грудка куриная , квашеная капуста , картофель , томатный соус , лавровый лист , соль , перец , вода

хлеб пшеничный , помидоры красные , сыр "маасдам"

королевские креветки , свежий огурец , масло оливковое , сыр твердых сортов , хлеб , чеснок , сметана , соевый соус , кинза , смесь перцев

куриное филе , гречневая крупа , лук , чеснок , зелень укропа , сыр творожный , кефир , яйцо , йогурт натуральный , соль , перец

грудка куриная , гречневая крупа , лук репчатый , чеснок , зелень укропа , сыр плавленный , сметана , яйцо , сливки , соль , перец , масло растительное

пинчо с сардинами , багет , масло оливковое , чеснок , перец болгарский , цукини , сардина консервированная , маринованые луковое кольцо , копченая паприка , пинчо с овощами гриль , тапас с салями , яйцо , салями , яйцо вареное , тапас с острым арахисом , арахис , сыр творожный , перец чили

грудка куриная , капуста , зелень , сыр творожный , огурец , хлеб

филе горбуши , креветки пивные очистить , палочки крабовые , тимьян , масло сливочное , майонез , цедра лимона , соль , перец , пюре картофельные , масло растительное , зелень , кабачок , черри , лук-порей , шампиньоны , соус "терияки" , соевый соус , апельсин , лимон , лайм

грудка куриная , морковь , репчатый лук , картофель , щавель , соль , перец , специи , масло растительное , свежее яйцо

говяжьи лёгкие , лук репчатый , морковь , вода , перец черный молотый , паприка копченая , соль , масло растительное , перец душистый , лавровый лист