лёгкий завтрак для любителей правильного питания

лаваш , курица , обжаренная без масла , салат айсберг , помидор , огурец , кукуруза , сыр легкий , натуральный йогурт , томатная паста , чеснок , укроп , соль

яйцо , кефир , овсяных хлопьев , соль , легкий сыр , натуральный йогурт , варёная индейка

легкий сыр , яйцо , творог мягкий , рисовая мука , соль перец , чеснок , моцарелла , кунжут