макароны с гуляшом шампиньонами и соусом

мидии с кальмарами, лук репчатый, лечо, острая молотая паприка, сушеный молотый имбирь, фенхель, петрушка, сахар песок, макароны, масло растительное, соль, пармезан - не жалеть

макароны, сахар, яйца, молоко с водой, яблоко

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

шампиньоны, макароны, ракушки, репчатый лук, л персикового сока с мякотью, зелень, масло растительное, перец, соль