овсянушка на завтрак

кокосовое молоко , вода , овсянка , мед

банан , яйцо , кефир , перемолотая овсянка , соль , тростниковый сахар , изюм , разрыхлитель , сода , лимонный сок

манки , овсянка , кефир , яйца , соль , сахар , добавила дрожжи но думаю , без них

овсянка , банан , арахисовая паста , шоколад горький , семена льна

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

гречка , или поболея овсянка , кефир , масло растительное , соль , сахар

сырая перемолотая тыква , овсянка перемол . в блендере , сахар , яйца , корица , орех грецкий , кожура от лимона см на см , масло растительное

авокадо , яйцо , молотая овсянка , разрыхлитель , соль , специи , семена льна , натуры . йогурт

манка , овсянка , яйцо , сахар , сода , соль , масло растительное , кефир

перемолотая овсянка , сливки , вода , яйца , масло растительное , ваниль , коричневый . сахара , соль , сода

овсянка долгой варки , кокосовое молоко , миндаль , чиа , сыр твердый , соль , банан

овсянка , сахар , сода , яйцо , соль , масло растительное , мука пшеничная , кефир