освежающий гаспачо версия для кето и lchf диеты

арбуз , руккола , сыр фета , мята , базилик , кинза , лимон , соль , перец

апельсин , лимон , сахар , вода

очищенные креветки в рассоле , половинка банана , половинка апельсина , зелень петрушки , майонез , острый кетчуп

ананас , дыня , мята

арбуз , замороженные фрукты

мороженое пломбир , мякоть арбуза

молоко , банан , овсяные хлопья , мед , грецкий орех

свежие огурцы , отварная свекла , отварные яйца , кефир , лук зеленый , петрушка , перец , соль

цветки одуванчика , вода , стевия , лимон

морковь , яблоко , огурец , капуста , редиска , масло растительное

мелисса свежая на каждую , имбирь на каждую , сок , сахар , кипяток

вода минеральная газированная , клубника , лимон , мята , лед