питательный смузи для сладкоежек

листы салата, авокадо, изюм без косточек, орех грецкий, масло оливковое, сок лайма, соль

натуральный йогурт без добавок, семена чиа, ягода, нектарины, бананы, сливы, малина, сахарная пудра

творог, сметана, сахар, корица, апельсин, банан, чай чёрный с липой, лимон

спелый томат, морковь, капуста белокочанная, спелое авокадо, проростки зеленой гречи, вода, соль, перец, кориандр, масло оливковое, свежая зелень, лук, чеснок

помидор, огурец, шпинат, руккола, маринованные грибы, варёная чечевица, авокадо, красный лук, семечко лен, кунжут, французская горчица, масло оливковое, соль, перец

творог, яйца, мука, сыр, зелень

овсяные хлопья которые варятся мин, яйцо, молоко, салат, авокадо, сыр

мангольд, руккола, айсберг, огурец свежий, помидоры черри, орехи кешью, авокадо, рисовый уксус, масло оливковое, соль, перец

картофель, зеленая фасоль, помидор, морковь, яйцо, сыр, соль

сыр, яйца вкрутую, лапша типа доширак, кукурузы, чеснок, майонез

яйца, сыр плавленный, тост зернового хлеба, авокадо

свежий огурец, помидор, фасоль белая консервированная, консервированный тунец, лук красный, лимонный сок, масло оливковое, перец болгарский, маслины без косточек, соль, перец, итальянские травы