Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ледяной смузи из шпината и банана
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Молдованова ✈️
#заправьлето #зелень
Наверное самый подходящий десерт на лето) легкий, яркий,...
10 минут
2 Порции
2
Ингредиенты
- Для смузи:
- Бананы 2 шт.
- Шпинат 1 пучок.
- Натурального йогурта 3 ст. л.
- Для украшения:
- Семена чиа
- Лепестки шпината
- Арахис
- Кокосовая стружка
- Кусочки банана
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Бананы я использовала замороженные для того чтобы масса была более густой и чтобы десерт был холодным, но вполне подходит и свежий банан.
2
В миксере или в блендере перемешиваем шпинат затем банан и йогурт.
3
Разливаем в пиалу у меня это скорлупа от кокоса, украшаем и готово. Еще больше видео рецептов можно найти в моем инстаграм julia_s_food_
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5496
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
