Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи из манго и ягод
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Вкусный веганский рецепт смузи без яиц и молочных продуктов. Ягоды и манго Вы можете...
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории73 
0 %
Белки2 г
0 %
Жиры2 г
0 %
Углеводы16 г
0 %
Сахар13 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Манго 250 г
- Малина 200 г
- Клубника 150 г
- Растительное молоко (ореховое/ кокосовое) 100 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Клубнику и малину я использовала замороженные. Заранее разморозила их, поместив в холодильник. В сезон можете использовать свежие ягоды.
2
Манго очистить от кожуры и косточки. Мякоть нарезать на кубики. Манго также можно использовать замороженный.
3
Выложить в блендер манго и ягоды, влить около 50 г молока. Взбить до однородности.
4
Влить ещё необходимое количество молока (до нужной Вам консистенции), у меня ещё 50 г. Я использовала кокосовое Nemoloko. Мне кажется, здесь лучше всего подойдёт миндальное домашнее.
5
Снова взбить до однородности.
6
Разлить по стаканам (у меня получились две большие порции). Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911228
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
