Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи на кефире с клубникой и сельдереем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Напиток, который не только освежает в жаркий день, но и дарит ощущение лёгкости и...
5 минут
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 👆
0 %
Белки4 г👆
0 %
Жиры4 г👆
0 %
Углеводы13 г👆
0 %
Сахар10 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин13 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Клубника (у меня замороженная) 1 чаш. (чайная)
- Сельдерей 1 черешок
- Кефир 3,9 % (чем жирнее, тем вкуснее ) 1 стак.
- Кокосовая стружка 1 ч. л.
- Сахар 1-2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Клубнику оттаять в чаше блендера, добавить сахар, слегка взбить.
2
Добавить кефир и мелконарезанный сельдерей.
3
Взбить до однородной массы. Густоту напитка регулируем кефиром. Разложить или разлить по бокалам. Сверху по желанию посыпать кокосовой стружкой. Приятного аппетита! Не упустите возможность попробовать этот чудесный смузи — приготовьте его прямо сейчас и порадуйте себя и своих близких! Поделитесь своими впечатлениями в фотоотзывах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812025
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
