Ягодный смузи с тыквенными семечками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Когда придумываешь десерт сама из того, что есть в холодильнике/морозильнике. Получился...
Ингредиенты
- Банан
- Хурма
- Клубника (у меня замороженная)
- Малина (замороженная)
- Тыквенные семечки
- Йогурт или творожок
- Семена чиа
Шаги приготовления
1
Отправляем всё в блендер и взбиваем до однородности. Я подавала с мягким творогом, который смешала с семенами чиа, дав немного постоять и набухнуть семенам. Всё!
2
* можно подать такой смузи с гранолой, хлопьями, вместо творога семена чиа можно смешать с йогуртом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921099
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
