Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Томатный смузи с укропом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Я обожаю томаты, а ещё я люблю смузи. А если соединить??? ТОМАТНЫЙ СМУЗИ С УКРОПОМ -...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Томатов 200 г
- Укропа ~50 гр
- Натурального йогурта или кефира 250 г
- Соль, перец
- Тобаско для остроты по желанию и по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
200 гр томатов (конечно же лучше максимально спелые и ароматные) очищаем от кожуры и семян, отправляем в чашу блендера (у меня желтые + красные). Следом 50 гр свежего укропа (убираем толстые стебли) и 250 гр натурального йогурта или кефира. Взбиваем всё до однородности.
2
Добавляем соль, перец по вкусу, я люблю остроту, поэтому для себя добавила пару капель тобаско, но это по желанию. Ещё раз взбиваем. Вуаля! Освежающий и полезный смузи готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821899
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
