Томатный смузи с укропом
Я обожаю томаты, а ещё я люблю смузи. А если соединить??? ТОМАТНЫЙ СМУЗИ С УКРОПОМ - миним...
Ингредиенты
томатов 200 гр
укропа ~50 гр
натурального йогурта или кефира 250 гр
Соль, перец
Тобаско для остроты по желанию и по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
200 гр томатов (конечно же лучше максимально спелые и ароматные) очищаем от кожуры и семян, отправляем в чашу блендера (у меня желтые + красные). Следом 50 гр свежего укропа (убираем толстые стебли) и 250 гр натурального йогурта или кефира. Взбиваем всё до однородности.
2
Добавляем соль, перец по вкусу, я люблю остроту, поэтому для себя добавила пару капель тобаско, но это по желанию. Ещё раз взбиваем. Вуаля! Освежающий и полезный смузи готов.
20 сентября 2023 г.
4.821899
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами