Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной смузи для похудения
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр - директор Овкусе
Из каких продуктов можно готовить овощной смузи для похудения? Как делать такой...
Ингредиенты
- чай 2 стакана (охлажденный зеленый без сахара)
- шпинат 2 стакана (листья)
- помидор 1 шт.
- петрушка 1 пучок (небольшой)
- лимон 1/2 шт.
Шаги приготовления
158
человек планируют готовить
1
Листья шпината разморозить, если они замороженные, свежие просто промыть и обсушить, выложить в чашу блендера.
2
Очистить лимон от кожуры и косточек, произвольно нарезать, выложить к шпинату.
3
Добавить в чашу блендера промытую и обсушенную петрушку, произвольно нарезанный дольками помидор.
4
Измельчить все ингредиенты блендером в однородное пюре.
5
Добавить в получившееся пюре 2 стакана негорячего зеленого чая без сахара, снова взбить до однородности.
6
Подавать смузи вместо одного из приемов пищи, охлажденным или комнатной температуры.
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891406
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
