Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с клубникой и чёрной смородиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Представьте себе напиток, который не только утоляет жажду, но и дарит ощущение лета...
1
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
2 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
22 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бананы 1 шт.
- Клубника (среднего размера) 8 шт.
- Чёрная смородина 2,5 горст.
- Растительное молоко (любое, количество по вкусу)
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Промыть ягоды, у клубники убрать зелёные листики. Если клубника крупная, нарезать. Ягоды по желанию можно брать замороженные, заранее разморозив. Мякоть банана нарезать кружочками.
2
Выложить всё, кроме молока, в чашу блендера. Взбить. Постепенно влить молоко и взбить. По необходимости добавьте ещё молока до нужной консистенции. Я делала с растительным овсяным молоком, его ушло около 50 г. Можно взять абсолютно любое по-Вашему вкусу.
3
Выложить массу в стакан. Если смузи густой, его можно есть ложкой. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97715
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
