avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи со смородиной 🍇
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи со смородиной 🍇

Рецепт с фото пошаговый

Автор Talifa
#кукпад#перекус

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Смородины 1 горст.
  • Сметана
  • Банан
  • Кунжутные семечки

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Смородину отварить в небольшом количестве воды.
2
Перемешать в блендере банан, смородину и сметану. Посыпать семечками :) полезный и витаминный перекус готов!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями