Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефирно-зефирный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лана Вкусная
10 минут
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
53 г
0 %
41 г
0 %
4 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 2
- Зефира 2 шт.
- Кефира 0,5 л
- Замороженных или свежих ягод (у меня малина) 2 ст. л.
- Сахара 1,5 ст. ложки (или по вкусу)
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Бананы очистить и нарезать небольшими кусочками. Зефир поломать. Выложить зефир, ягоды и бананы в чашу блендера и измельчить в пюре. Смешать с кефиром, добавить сахар и взбить всё вместе. Разлить по стаканам и можно наслаждаться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871564
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
0
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
