Фруктово-кефирный перекус с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Вкусный и быстрый завтрак - когда некогда готовить утром. Или полезный поздний лёгкий...
10 минут + 10 часов
2
Ингредиенты
кефир 3,2% 250 мл
яблоко 1 шт
кедровые орешки 2 столовые ложки
семена чиа 2 столовые ложки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Яблоко вымыть, натереть на крупной тёрке вместе с кожурой. В стакан блендера выложить яблоко, кедровые орешки, налить кефир. Взбить.
2
Перелить в бокал или баночку для завтрака, добавить семена чиа, перемешать. Убрать на ночь в холодильник. Утром вкусный и полезный завтрак готов! Приятного аппетита!
3
Если вам понравится мой рецепт - готовьте с удовольствием, оставляйте фотоотзывы и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые рецепты - мне будет очень приятно!
5475
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!