Ужин - рецепты с фото

173,107 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Фунчоза с огурцами и соевым соусом
фунчоза, огурец, соевый соус, соль, перец, кунжут горст
recipe-author-avatar
Мила К ✔️ Амбассадор
Фунчоза с огурцами и соевым соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Жареная картошка с фаршем на сковороде
картофель, фарш мясной, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп сушеный, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Жареная картошка с фаршем на сковороде
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Жареная картошка с грибами и луком
лук, грибы лесные, картофель, соль, перец, специи, сухой чеснок, петрушка, укроп, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Жареная картошка с грибами и луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шампиньоны жареные с луком
шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, масло сливочное, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Ирина Фаткулина
Шампиньоны жареные с луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Фрикадельки в соусе на сковороде
филе говядины, свинина, хлеб пшеничный, молоко, лук репчатый, соль, мука пшеничная, масло сливочное, сметана, протертые томаты
recipe-author-avatar
Михаил Бурмин
Фрикадельки в соусе на сковороде
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Ужины для всей семьи
Для сборника мы вручную отобрали простые и оригинальные рецепты, которые порадуют вас и вашу семью.
Ужины для всей семьи
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Пенне по-флотски с фаршем из телятины, капустой, кабачками и икрой из баклажанов
пена - макароны, фарш из телятины, капуста белокочанная, кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, соль, перец черный, говяжий на косточке, икра из баклажанов консервированных по на порцию, вами зелень
recipe-author-avatar
Игорь
Пенне по-флотски с фаршем из телятины, капустой, кабачками и икрой из баклажанов
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Крылышки в духовке
крылья куриные, чеснок сухой, майонез, кетчуп, горчица, куркума, соль, перец черный, соевый соус, зира
recipe-author-avatar
Лада Шумак АМБАССАДОР
Крылышки в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Говядина по - Кремлёвски в мультиварке
говядина, лук репчатый, масло сливочное, соль, молотая смесь перцев, чеснок
recipe-author-avatar
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Говядина по - Кремлёвски в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Свинина на сковороде с луком
свинина, масло сливочное, чеснок, уксус, сахар, соль, перец черный молотый, репчатый лук, масло растительное, вода
recipe-author-avatar
Лада Шумак АМБАССАДОР
Свинина на сковороде с луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Рис с мексиканской смесью в мультиварке
мексиканская смесь, рис, вода, лук репчатый, чеснок, масло растительное, специи, соль
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Рис с мексиканской смесью в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Крылышки к пиву
крылья куриные, чеснок, майонез, кетчуп, горчица, разные приправы, соль, перец черный, перец красный, соевый соус
recipe-author-avatar
Мила К ✔️ Амбассадор
Крылышки к пиву
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Курица в панировочных сухарях
куриное филе, сухари панировочные, сыр твердый, яйца –2, масло растительное, сушеный розмарин, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Ирина Ищенко. Амбассадор
Курица в панировочных сухарях

Ужин: традиции, преимущества и разнообразие блюд

Ужин всегда был важным элементом семейной жизни и культуры питания. Во многих странах мира вечерний прием пищи является временем, когда семья собирается вместе, делится новостями и наслаждается общением за столом. Традиционно ужин состоит из основного блюда, гарнира и салата, иногда дополняется десертом. В зависимости от региона и культурных особенностей, состав блюд может сильно различаться. Ужин помогает поддерживать регулярный режим питания, что способствует поддержанию здоровья и стабильному уровню энергии в течение дня. Вечерняя трапеза объединяет семью, создает уютную атмосферу и укрепляет связи между членами семьи. Меню ужина обычно включает разнообразные блюда, что позволяет получать необходимые питательные вещества и витамины. Важно учесть, что ужин должен быть сбалансированным и соответствовать физиологическим потребностям организма. Необходимо избегать переедания и выбирать блюда, богатые белками, сложными углеводами и клетчаткой. Также стоит обратить внимание на размер порций, чтобы не перегружать желудок перед сном. Разнообразие блюд для ужина Основные блюда 1. Мясные блюда: Запеченная свинина или говядина, куриные котлеты, стейки. 2. Рыбные блюда: Запеченный лосось, тушеная скумбрия, рыбные котлеты. 3. Блюда из овощей: Рагу, запеканки, овощные шашлычки. 4. Паста и ризотто: Спагетти с соусом болоньезе, ризотто с морепродуктами. 5. Бобовые блюда: Фалафель, хумус, чечевичный суп. Гарниры 1. Картофель: Жареный, запеченный, пюре. 2. Злаки: Рис, булгур, киноа. 3. Овощи: Брокколи на пару, морковь с маслом, запеченные помидоры. 4. Гречка и перловая крупа: Гречневая каша, перловая каша с грибами. Салаты 1. Зеленые салаты: Листовой салат с огурцами и помидорами. 2. Овощные салаты: Морковь с яблоком, капуста с морковью. 3. Фруктовые салаты: Яблоко с орехами, ананас с клубникой. 4. Салаты с белковыми компонентами: Курица с авокадо, креветки с апельсинами. Десерты 1. Фрукты: Банан, яблоко, груша. 2. Мучные изделия: Шарлотка, печенье, брауни. 3. Мороженое и йогурт: Фруктовый сорбет, йогурт с ягодами. 4. Пудинги и муссы: Шоколадный пудинг, манный мусс. Советы и рекомендации 1. Планирование меню: Составляйте меню заранее, чтобы иметь представление о том, какие блюда будут включены в ужин. 2. Свежие ингредиенты: Используйте сезонные продукты, они наиболее полезны и вкусны. 3. Пропорции: Соблюдайте баланс между основными блюдами, гарнирами и салатами. 4. Комфортное время: Планируйте ужин так, чтобы он не нарушал ваш привычный распорядок дня и не мешал полноценному отдыху. Ужин – это не только возможность насладиться вкусной едой, но и важный элемент здорового образа жизни. Разнообразие блюд и традиций делает этот прием пищи еще более привлекательным и полезным.